Известно, что танцы – это прекрасный способ провести время для человека любого возраста. Конечно, с возрастом из-за проблем со здоровьем даже простые танцевальные элементы даются людям все сложнее и сложнее. Но если грамотно подойти к вопросу постановки движений танца, то можно минимизировать дискомфортные ощущения.
Заведующий отделением дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов БУ КЦСОН «Любава» совместно с волонтером -талантливым хореографом по образованию Безверхой Александрой Михайловной, организовали танцевальный кружок «Золотой возраст». Занятия кружка проводятся 1 раз в неделю и посещают его группа как пожилых людей, так и лица с ограниченными возможностями здоровья. На каждое очередное занятие приходит все больше и больше желающих. В связи с этим в конце уходящего 2023 года решено проводить занятия в 2 - х группах по 10 человек и более.
Главное, было бы желание научиться танцевать, извлекая из этого пользу для физического и психического здоровья.
Ведь если рассматривать танцы как культурно-досуговую деятельность, то можно найти много положительных моментов. Благодаря танцевальным движениям у граждан пожилого возраста и инвалидов:
1. Улучшается умственная деятельность в результате заучивания движений и отслеживания ритма;
2. За счет повышения двигательной активности повышается тонус мышц и суставов;
3. В результате повышения уровня серотонина (гормона счастья) улучшается общее психологическое состояние человека, нормализуется артериальное давление;
4. Благодаря повышению физических нагрузок и мыслительной деятельности улучшаются основные функции организма, нормализуется сон.
